Psicoterapia para adultos
¿En qué consiste?
Proceso terapéutico para quienes desean comprender mejor sus emociones, superar un momento difícil, mejorar su autoestima o trabajar en profundidad algún aspecto personal. A través de una relación terapéutica segura, el objetivo es promover una mayor conciencia, alivio emocional y bienestar.
Modalidades
Presencial, online o combinada.
- Duración de las sesiones: 50/55 minutos
- Formato: presencial, online o combinado
- Frecuencia: se recomienda una periodicidad semanal al inicio, pudiendo pasar a quincenal conforme evolucione favorablemente el tratamiento. El día y la hora se acordarán conjuntamente según la disponibilidad, procurando mantenerlos estables a lo largo del proceso terapéutico.
- Compromiso terapéutico: asistencia regular y trabajo conjunto
- Primera llamada informativa gratuita (15-20 min)
Preguntas frecuentes:
01 ¿Debo tener un problema grave para ir a terapia?
No. La terapia es un espacio para cualquier persona que desee conocerse, cuidarse y sentirse mejor.
02 ¿Qué digo en la primera sesión?
Es normal sentir dudas al respecto, pero no hace falta tener un discurso preparado. Estoy aquí para ayudarte a poner palabras y sentido a lo que pasa en tu interior.
¿Tienes dudas?
Si aún no sabes por dónde empezar, no te preocupes. Podemos tener una primera llamada en la que te explicaré cómo trabajo, resolveré tus dudas y valoraremos juntas/os si este es el espacio adecuado para ti o para tu hijo/a.